身近すぎてスルーしてしまう野草代表選手

それはヨモギ、日本のハーブの女王です！

ヨモギ健康パワー、キターw

分かっちゃいるけど、普通とは違う、万能すぎるのですよ！

出典 写真ac

現代人に不足している栄養素がいっぱい！

食べる効能には？すごいですよ、ありすぎて

造血作用・貧血の予防

よもぎに豊富に含まれている鉄分が、クロロフィル（葉緑素）との相乗効果で造血作用を促進してくれます。

血液の浄化作用

酵素、ビタミンミネラル、クロロフィル、食物繊維などが、豊富に含まれています。

心筋梗塞や脳梗塞の予防

クロロフィル（葉緑素）が、悪玉コレステロールを排出し、コレステロール値を下げ血中脂質の正常化を促進します。

整腸作用・便秘解消・デトックス効果

ほうれん草の10倍以上もの食物繊維を含み、言うまでもなく腸を解毒してキレイにしたり、便秘の予防になります。

抗発ガン作用・免疫力アップ

よもぎに含まれるクロロフィルは、発ガン原因の一種である染色体異常を抑えると言われています。

肌や髪や粘膜の健康維持・視力維持が期待

ベータカロチンが体内に入ると、ビタミンAに変わります。

特に日本人に多い癌細胞には

「ヨモギが癌細胞を死滅」させるのです。

少しプラスαのお得な豆知識！

アルテミシニン
漢方として使われることの多いヨモギから抽出されるもの
癌細胞を破壊する力があり、健康な細胞１つにつき１２，０００個もの癌細胞を消滅させることができると！

参考は
科学雑誌「Life Sciences, Cancer Letters and Anticancer Drugs」に発表された研究論文より発表されています。

出典 写真ac

また、アルテミシニンは

抗がん剤よりも３４,０００倍も正確に癌細胞だけを狙い、死滅させることができる！

驚きです！腰が抜けます！

それでもヨモギ(蓬)は万能薬草

ヨモギを食べたから癌が治る？

という訳ではありませんが、

防除、安心です、副作用もないですから。

他効能として

高血圧・心臓病の予防
健胃効果
腹痛・下痢の改善
性・むくみの改善
保湿効果
アトピーの改善

アンチエイジングや体質改善

出典 旬の食材百科

なんだか無性によもぎ餅

を欲しませんか？

出典hp 写真ac

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

（文・中瀬由香）