2017.8.07

今週のお届けYASAI(2017.08.07 – 08.10)



いつもOFFICE DE YASAIをご利用いただき、ありがとうございます^^


今週ご紹介する野菜は、ざく切り野菜の中に入っているかぼちゃと空芯菜です!

ざく切りかぼちゃパプリカ1


*かぼちゃ*
今回のざく切りに入っているかぼちゃは 「すずかぼちゃ」と言って生で食べられるかぼちゃです! かぼちゃのオレンジ色はβ-カロテンの色で、粘膜や皮膚を丈夫にします。
かぼちゃの皮は果肉の部分以上に栄養価が高いので、皮ごと食べるようにしましょう。
また、かぼちゃに含まれているビタミンCは熱に強いので、 加熱してもビタミンCが壊れず摂取出来ます。

*空芯菜*
名前の由来は茎の中が空洞になっていることから「空芯菜」と呼ばれています。
茎はシャキシャキした歯ごたえで、葉にはぬめりがあります。
鉄分が多く含まれているので、貧血予防にも効果的です。
ご家庭では、炒めたり味噌汁の中に入れても美味しく食べられます!



裏面のラベルに、品目別に生産者さんの情報を表示しています!
22280 ぜひご覧ください^^


ざく切り野菜に旬の野菜が入っていますので、
疲れた時のリフレッシュに、ぜひお試しください!!

======================
今週のお届けYASAI
======================


~生野菜~

【ざく切り野菜】
すずかぼちゃ: 大分県日出町
ズッキーニ :京都府京都市・亀岡市
空芯菜   : 奈良県北葛城 杉本さん
オクラ   : 鹿児島県指宿市 湯ノ口さん 
ニンジン : 千葉県富里市 テンアップファームさん
きゅうり : 宮崎県綾町 坂本哲郎さん
だいこん  : 青森県産


〜カスタムサラダ〜
お家で作るごちそうサラダ イタリアンサラダ用
お家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用
※ドレッシングは1食につき1個無料です。


~フルーツ~

カットスイカ
シトラスミックス
カットりんご


〜ドリンク等〜

おおのミルク村ソフトヨーグルト(飲むヨーグルト)
沖縄県産ODYジュース(たんかん・アセローラ・シークヮーサー・パインアップル)
GREENSオレンジ
GREENS紫
GREENS緑
GREENS黄
スモっち
ザクロクランベリーMIX100
CARROT & APPLE



------------------------------

今週もお野菜モリモリ食べて頑張っていきましょう!

CONTACT

03-6419-7144

受付時間:10:00~19:00(土日・祝日を除く)

OFFICE DE YASAI ご利用のお客様はコチラ